Beneficios de elegir granada como fruta

Beneficios de elegir granada como fruta

Septiembre, mes de la dieta por excelencia. Nuevos objetivos, nuevas metas y algún que otro kilito…Buscamos recetas milagro y rápidas, pero una vez más os recomendamos la dieta mediterránea. Comer de manera saludable y hacer ejercicio, sin olvidar de beber mucha,...

El kiwi, un bocado de energía

El kiwi, un bocado de energía

Nos encanta el Kiwi, su color, su aroma y su sabor nos tiene realmente enamorados. Hoy te vamos a contar sus innumerables propiedades, para que te enamores más si cabe de él. Como grandes amantes de la fruta nos gusta que conozcáis día a día las propiedades de las...

La fresa y su irresistible sabor

La fresa y su irresistible sabor

Los españoles somos fans de las fresas, y es que es una de las frutas más consumidas en España. Numerosos estudios nos dicen que cada español consume aproximadamente al año 6,2 kilos de fresas. Un dato muy significativo si contamos las numerosas recetas en las que...

Sandía en tu dieta

Sandía en tu dieta

La sandía es fundamental en nuestra dieta por su exquisito sabor y sus innumerables propiedades. Nos encanta presentaros los beneficios de las frutas, para que podáis ser conscientes de lo que nos gusta cuidaros, y es que comer sandía es la forma más sana y divertida...

Dieta del melón, la más buscada

Dieta del melón, la más buscada

En verano, todos ganamos algo de peso entre tantas comilonas, siestas y picoteos a deshoras. Es importante que en estos días dónde nuestra alimentación cambia intentar que esta no se vea afectada, por hinchazón abdominal, estreñimientos y subidas de peso. Para ello te...

La piña, imprescindible en tu dieta

La piña, imprescindible en tu dieta

La piña es conocida por sus propiedades diuréticas, su rico contenido en agua la convierte en el aliado perfecto para las dietas bajas en calorías. La mejor manera de tomarla es en cualquier momento del día. Gracias a su rico sabor, es perfecta para sustituir otros...